Aprender para no depender de la dieta
El objetivo no es que sigas un papel para siempre, sino que entiendas qué hacer en cada situación y puedas mantener los resultados sin volver a empezar.
Durante tratamientos de pérdida de peso
Si tu endocrino te ha pautado medicación para adelgazar, te explico qué comer, cómo cubrir tus necesidades nutricionales y cómo evitar recuperar el peso después.
Un plan que podrás seguir
Nada de menús rígidos ni alimentos extraños. Adaptamos la alimentación a tus horarios, tu familia y tus gustos para que puedas mantenerla en el tiempo.
Aprender a comer sin dieta
Las dificultades aparecen cuando empieza la vida real. En cada sesión ajustamos el plan, resolvemos situaciones concretas y te acompaño para que no vuelvas al punto de partida.
Consultas de seguimiento
Hablamos de lo que te ocurre y por qué hasta ahora no te ha funcionado. Saldrás con un plan claro y adaptado a tu vida, sin menús imposibles ni pasar hambre.
Primera consulta de nutrición personalizada
Hablamos de lo que te ocurre y por qué hasta ahora no te ha funcionado. Saldrás con un plan claro y adaptado a tu vida, sin menús imposibles ni pasar hambre.